Червона капуста містить велику кількість вітаміну C, який підтримує імунну систему і допомагає боротися з інфекціями. Вона також багата на антоціани – потужні антиоксиданти, що знижують рівень окислювального стресу в організмі і допомагають захищати клітини від ушкоджень. Червона капуста має протизапальні властивості, покращує травлення завдяки вмісту клітковини і сприяє зниженню рівня холестерину. Вона також може допомогти підтримати здоров’я серця.
🤔 Чому червона капуста корисна для здоров’я?
- Далі Хто зображений на купюрі 500 гривень?
- Попередній Які продукти містять багато білка для вегетаріанців?
🧐 Вас також може зацікавити...
- Що таке вітаміни?
- Як правильно зберігати каву?
- Чому яблука корисні для здоров’я?
- Що таке виразка шлунка?
- Що таке гломерулонефрит?
- Скільки часу людина може не спати?
- Які корисні властивості має пшоно?
- Що таке гіпертонія?
- Чому шпинат корисний для здоров’я?
- Як правильно зберігати оливкову олію?
- Чому оливкова олія корисна для здоров’я?
- Як правильно зберігати баклажани?
- Скільки часу потрібно серцю, щоб скоротитися один раз?
- Що таке Омега-3 жирні кислоти?
- Як правильно зберігати апельсини?
- Як правильно зберігати авокадо?
- Що таке вегетаріанство?
- Як правильно зберігати банани?