Холестерин – це жироподібна речовина, що є важливою частиною клітинних мембран і необхідна для виробництва гормонів, вітаміну D і жовчних кислот. Він міститься в тваринних продуктах, таких як м’ясо, молочні продукти, яйця. Існують два види холестерину: ЛПНЩ (ліпопротеїни низької щільності), що є «поганим» холестерином і може призвести до закупорки судин, та ЛПВЩ (ліпопротеїни високої щільності), що допомагає знижувати рівень ЛПНЩ. Підвищений рівень холестерину може призвести до серцево-судинних захворювань, тому важливо стежити за рівнем холестерину в крові.
0
0