Ківі є багатим джерелом вітаміну C, що допомагає зміцнювати імунну систему і боротися з інфекціями. Вона також містить велику кількість антиоксидантів, які допомагають знижувати рівень окислювального стресу і захищають клітини організму. Ківі покращує травлення завдяки вмісту клітковини та актинидину, який сприяє кращому засвоєнню білків. Крім того, ківі містить калій, що підтримує здоров’я серця та знижує кров’яний тиск.
🤔 Які корисні властивості має ківі?
🧐 Вас також може зацікавити...
- Як правильно зберігати банани?
- Що таке остеоартрит?
- Як правильно зберігати баклажани?
- Що таке цистит?
- Що таке ангіна?
- Скільки часу потрібно, щоб у людини загоїлася рана?
- Що таке екзема?
- Як правильно зберігати оливкову олію?
- Що таке білки у харчуванні?
- Чому манго корисне для організму?
- Що таке клітковина і навіщо вона потрібна?
- Чому ячмінь корисний для здоров’я?
- Чому зелений чай корисний для здоров’я?
- Які корисні властивості має грецький йогурт?
- Скільки зубів має доросла людина?
- Як правильно зберігати кокос?
- Чому гранат корисний для здоров’я?
- Які корисні властивості має лимон?