Вітаміни – це органічні речовини, необхідні для нормального функціонування організму. Вони допомагають у підтриманні імунітету, рості клітин і метаболізмі. Основні вітаміни включають A, B, C, D, E і K, і їх потрібно отримувати з їжею або добавками.
0
0