Манго містить велику кількість вітаміну C, який зміцнює імунну систему і допомагає організму боротися з інфекціями. Він також є відмінним джерелом вітаміну A, який сприяє здоров’ю очей і шкіри. Манго має антиоксидантні властивості завдяки вмісту каротиноїдів, зокрема бета-каротину, що захищає клітини від пошкоджень. Вживання манго також сприяє покращенню травлення завдяки високому вмісту клітковини.
Чому манго корисне для організму?
- Чому соя корисна для здоров’я?
- Що таке мігрень?
- Чому оливкова олія корисна для здоров’я?
- Як правильно зберігати ананаси?
- Як правильно зберігати каву?
- Чому редис корисний для здоров’я?
- Що таке алопеція?
- Як правильно зберігати сливи?
- Чому персики корисні для здоров’я?
- Чому груші корисні для здоров’я?
- Чому морська капуста корисна для здоров’я?
- Як правильно зберігати томати?
- Як правильно зберігати молоко?
- Чому малина корисна для здоров’я?
- Чому слива корисна для здоров’я?
- Що таке туберкульоз?
- Що таке гепатит?
- Скільки часу потрібно, щоб відростити нігті на руках?