Манго містить велику кількість вітаміну C, який зміцнює імунну систему і допомагає організму боротися з інфекціями. Він також є відмінним джерелом вітаміну A, який сприяє здоров’ю очей і шкіри. Манго має антиоксидантні властивості завдяки вмісту каротиноїдів, зокрема бета-каротину, що захищає клітини від пошкоджень. Вживання манго також сприяє покращенню травлення завдяки високому вмісту клітковини.
Чому манго корисне для організму?
- Що таке насичені жири?
- Як правильно зберігати молоко?
- Чому виноград корисний для здоров’я?
- Які корисні властивості має кукурудза?
- Чому хрін корисний для здоров’я?
- Чому груші корисні для здоров’я?
- Чому гранат корисний для здоров’я?
- Як правильно зберігати каву?
- Як правильно зберігати цукор?
- Як правильно зберігати ананаси?
- Що таке вегетаріанство?
- Що таке грип?
- Що таке глютен?
- Як правильно зберігати часник?
- Чому ківі корисне для здоров’я?
- Що таке ангіна?
- Чому ячмінь корисний для здоров’я?
- Чому капуста корисна для організму?