Капуста кейл є багатим джерелом вітамінів A, C і K, що робить її корисною для зору, шкіри і здоров’я кісток. Вона також містить кальцій, який важливий для здоров’я кісток, і залізо, що допомагає боротися з анемією. Капуста кейл багата на антиоксиданти, зокрема лютеїн, що допомагає захищати клітини від пошкоджень і знижує ризик розвитку хронічних захворювань. Вона також містить сульфорафан, який сприяє детоксикації організму і захищає від раку.
🤔 Які корисні властивості має капуста кейл?
🧐 Вас також може зацікавити...
- Чому часник корисний для здоров’я?
- Чому зелений чай корисний для здоров’я?
- Чому банани корисні для здоров’я?
- Що таке синдром подразненого кишечника?
- Скільки часу потрібно, щоб відростити нігті на руках?
- Чому гречка корисна для здоров’я?
- Що таке імунна система?
- Що таке артрит?
- Як правильно зберігати кефір?
- Які корисні властивості має лимон?
- Які корисні властивості має чорний кмин?
- Чому броколі корисна для здоров’я?
- Чому куркума корисна для здоров’я?
- Як правильно зберігати кокос?
- Що таке хвороба Альцгеймера?
- Що таке гіпоглікемія?
- Скільки часу потрібно, щоб кістка зрослася після перелому?
- Як правильно зберігати мед?