Капуста кейл є багатим джерелом вітамінів A, C і K, що робить її корисною для зору, шкіри і здоров’я кісток. Вона також містить кальцій, який важливий для здоров’я кісток, і залізо, що допомагає боротися з анемією. Капуста кейл багата на антиоксиданти, зокрема лютеїн, що допомагає захищати клітини від пошкоджень і знижує ризик розвитку хронічних захворювань. Вона також містить сульфорафан, який сприяє детоксикації організму і захищає від раку.
🤔 Які корисні властивості має капуста кейл?
🧐 Вас також може зацікавити...
- Які корисні властивості має чорнослив?
- Чому чорниця корисна для здоров’я?
- Що таке гастрит?
- Скільки часу людина може не спати?
- Чому морква корисна для здоров’я?
- Які корисні властивості має малина?
- Що таке гіпертермія?
- Чому помідори корисні для здоров’я?
- Чому грецький йогурт є корисним для здоров’я?
- Що таке туберкульоз?
- Чому зелений чай корисний для організму?
- Скільки часу триває травлення у людини?
- Як правильно зберігати цукор?
- Що таке ожиріння?
- Що таке хронічний стрес?
- Як правильно зберігати моркву?
- Що таке вітаміни?
- Які продукти містять багато білка для вегетаріанців?