Лосось є відмінним джерелом омега-3 жирних кислот, які підтримують здоров’я серця, знижують рівень поганого холестерину і зменшують ризик серцево-судинних захворювань. Він також багатий на білок, який необхідний для будівництва м’язів і тканин. Лосось містить вітамін D, що допомагає підтримувати здоров’я кісток і зубів. Вживання лосося також сприяє зменшенню запалення в організмі і покращує функціонування мозку завдяки високому вмісту антиоксидантів.
🤔 Які корисні властивості має риба лосось?
🧐 Вас також може зацікавити...
- Чому солодкий перець корисний для здоров’я?
- Як правильно зберігати моркву?
- Скільки літрів крові в організмі людини?
- Що таке гастроезофагеальний рефлюкс?
- Скільки часу потрібно крові, щоб повністю обійти тіло людини?
- Що таке цинк і яку роль він відіграє в організмі?
- Скільки потових залоз у людському тілі?
- Що таке панкреатит?
- Що таке анорексія?
- Як правильно зберігати томати?
- Як правильно зберігати виноград?
- Чому груші корисні для здоров’я?
- Чому чорниця корисна для здоров’я?
- Що таке алопеція?
- Що таке омега-6 жирні кислоти?
- Що таке гіпертонія?
- Що таке захворювання щитоподібної залози?
- Чому грецький йогурт є корисним для здоров’я?