Насичені жири – це жири, в яких усі хімічні зв’язки між атомами вуглецю є одинарними. Вони містяться у продуктах тваринного походження, таких як м’ясо, масло і сир. Надмірне споживання насичених жирів може підвищувати ризик серцево-судинних захворювань.
0
0