Помідори містять багато вітаміну C, який допомагає зміцнювати імунну систему та боротися з інфекціями. Вони також багаті на лікопін – потужний антиоксидант, що знижує ризик розвитку серцево-судинних захворювань і навіть певних видів раку, зокрема раку простати. Помідори допомагають підтримувати здоров’я шкіри, завдяки високому вмісту вітаміну А, який сприяє оновленню клітин. Вони також є джерелом калію, що підтримує нормальний рівень кров’яного тиску.
🤔 Чому помідори корисні для здоров’я?
🧐 Вас також може зацікавити...
- Чому мед корисний для здоров’я?
- Що таке гастроезофагеальний рефлюкс?
- Як правильно зберігати сливи?
- Чому апельсини корисні для здоров’я?
- Чому персики корисні для здоров’я?
- Що таке глютен?
- Що таке ангіна?
- Що таке панкреатит?
- Як правильно зберігати молоко?
- Чому малина корисна для здоров’я?
- Як правильно зберігати банани?
- Які корисні властивості має папайя?
- Чому морська капуста корисна для здоров’я?
- Чому ячмінь корисний для здоров’я?
- Які корисні властивості має гарбуз?
- Що таке герпес?
- Чому оливкова олія корисна для здоров’я?
- Як правильно зберігати молочні продукти?