Апельсини є відмінним джерелом вітаміну C, який зміцнює імунну систему і допомагає боротися з простудними захворюваннями. Крім того, вони містять флавоноїди, які мають протизапальні та антиоксидантні властивості. Апельсини також багаті на клітковину, що сприяє поліпшенню травлення і підтримці здорової кишкової флори. Вживання апельсинів допомагає знизити рівень стресу завдяки вмісту магнію.
🤔 Чому апельсини корисні для здоров’я?
🧐 Вас також може зацікавити...
- Скільки часу займає загоєння кістки?
- Які корисні властивості має лимон?
- Чому груші корисні для організму?
- Як правильно зберігати сливи?
- Чому мед корисний для здоров’я?
- Що таке гіпертонія?
- Що таке астма?
- Чому помідори корисні для здоров’я?
- Як правильно зберігати баклажани?
- Скільки часу потрібно серцю, щоб прокачати всю кров у тілі?
- Чому ячмінь корисний для здоров’я?
- Що таке мікроелементи?
- Чому диня корисна для здоров’я?
- Скільки кілограмів може підняти людина?
- Які корисні властивості має яблуко?
- Що таке хронічний стрес?
- Які корисні властивості має грейпфрут?
- Які корисні властивості має кавун?