Чорнослив багатий на клітковину, що покращує травлення і підтримує нормальну роботу кишечника. Він також є відмінним джерелом антиоксидантів, таких як вітамін C і полифеноли, що захищають клітини організму від пошкоджень і сприяють боротьбі з окислювальним стресом. Чорнослив також містить калій, що допомагає нормалізувати рівень кров’яного тиску і покращує серцево-судинне здоров’я.
0
0