Йогурт є чудовим джерелом пробіотиків, які сприяють підтримці здорової флори кишечника і покращують травлення. Він також містить кальцій, який необхідний для здоров’я кісток і зубів. Вітаміни групи B, що містяться в йогурті, підтримують нервову систему і покращують енергетичний обмін. Крім того, йогурт допомагає знижувати рівень холестерину і підтримує здоров’я серцево-судинної системи.
Чому йогурт корисний для здоров’я?
- Що таке лактоза?
- Скільки часу потрібно серцю, щоб прокачати всю кров у тілі?
- Що таке виразка шлунка?
- Як правильно зберігати сливи?
- Які корисні властивості має риба лосось?
- Що таке гіпоглікемія?
- Що таке інфекція сечовивідних шляхів?
- Що таке астма?
- Які переваги має кеш’ю як продукт?
- Скільки часу потрібно, щоб відростити брови після їхнього вищипування?
- Як працює серце людини?
- Що таке клімакс?
- Що таке вітаміни?
- Що таке тромбофлебіт?
- Які корисні властивості має ківі?
- Чому гриби корисні для здоров’я?
- Які корисні властивості має чорний шоколад?
- Як правильно зберігати виноград?