Зелений чай багатий на антиоксиданти, зокрема катехіни, які допомагають знижувати рівень холестерину, покращують кровообіг і зменшують ризик серцево-судинних захворювань. Вживання зеленого чаю може допомогти активізувати метаболізм і підтримувати нормальну вагу. Дослідження показують, що зелений чай має протизапальні та антибактеріальні властивості, допомагаючи зміцнювати імунну систему. Окрім того, він містить кофеїн, який покращує концентрацію і допомагає боротися з втомою.
🤔 Чому зелений чай корисний для організму?
- Далі Як живуть марабу?
- Попередній Хто зіграв Анжеліку у фільмі «Пірати Карибського моря: На краю світу»?
🧐 Вас також може зацікавити...
- Що таке вітаміни?
- Що таке дисбактеріоз?
- Які корисні властивості має грейпфрут?
- Що таке ангіна?
- Що таке хвороба Альцгеймера?
- Чому солодкий перець корисний для здоров’я?
- Як правильно зберігати цитрусові?
- Що таке цукровий діабет 1 типу?
- Що таке запалення нирок?
- Що таке хронічний стрес?
- Що таке гіпоглікемія?
- Що таке суперфуди?
- Чому червоний перець корисний для здоров’я?
- Що таке вітамін D і чому він важливий?
- Як правильно зберігати мед?
- Чому банани корисні для здоров’я?
- Як правильно зберігати сушені фрукти?
- Як правильно зберігати помідори?