Авокадо є багатим джерелом корисних мононенасичених жирів, які допомагають знижувати рівень поганого холестерину в організмі. Цей плід також містить велику кількість калію, що допомагає регулювати артеріальний тиск і баланс води в організмі. Авокадо багате на волокна, що позитивно впливає на травлення, а також містить антиоксиданти, які захищають клітини від старіння.
🤔 Які корисні властивості має авокадо?
🧐 Вас також може зацікавити...
- Як правильно зберігати червоне вино?
- Що таке лактоза?
- Як правильно зберігати манго?
- Що таке глікемічний індекс?
- Що таке алергічний риніт?
- Які корисні властивості має кавун?
- Що таке мікроелементи?
- Чому червона капуста корисна для здоров’я?
- Що таке вегетаріанство?
- Які корисні властивості має чіа?
- Що таке гіпертермія?
- Що таке хронічний стрес?
- Що таке остеоартрит?
- Які корисні властивості має грецький йогурт?
- Які корисні властивості має хурма?
- Чому авокадо корисне для здоров’я?
- Що таке гіпоглікемія?
- Що таке менінгіт?