Малина є багатим джерелом вітаміну C, який зміцнює імунну систему та допомагає організму боротися з інфекціями. Вона також містить велику кількість антиоксидантів, таких як антоціани, що знижують рівень окислювального стресу в організмі і захищають клітини від пошкоджень. Малина має протизапальні властивості і може допомогти знизити рівень холестерину в крові. Вона також містить клітковину, що сприяє покращенню травлення та підтримує здоров’я кишечника.
🤔 Які корисні властивості має малина?
🧐 Вас також може зацікавити...
- Що таке анорексія?
- Чому хрін корисний для здоров’я?
- Що таке трансжири?
- Що таке панкреатит?
- Чому яблука корисні для здоров’я?
- Що таке герпес?
- Як правильно зберігати яйця?
- Які продукти містять багато білка для вегетаріанців?
- Чому куркума корисна для здоров’я?
- Що таке хвороба Паркінсона?
- Які корисні властивості має чіа?
- Що таке діабет?
- Чому персики корисні для здоров’я?
- Що таке хвороба Альцгеймера?
- Які корисні властивості має пшоно?
- Чому диня корисна для здоров’я?
- Скільки часу потрібно серцю, щоб прокачати всю кров у тілі?
- Чому йогурт корисний для здоров’я?