Малина є багатим джерелом вітаміну C, який зміцнює імунну систему та допомагає організму боротися з інфекціями. Вона також містить велику кількість антиоксидантів, таких як антоціани, що знижують рівень окислювального стресу в організмі і захищають клітини від пошкоджень. Малина має протизапальні властивості і може допомогти знизити рівень холестерину в крові. Вона також містить клітковину, що сприяє покращенню травлення та підтримує здоров’я кишечника.
🤔 Які корисні властивості має малина?
🧐 Вас також може зацікавити...
- Чому часник корисний для здоров’я?
- Як правильно зберігати рибу?
- Що таке антиоксиданти?
- Які корисні властивості має хурма?
- Що таке анорексія?
- Що таке інсульт?
- Чому груші корисні для здоров’я?
- Чому гриби корисні для здоров’я?
- Як правильно зберігати моркву?
- Що таке холестерин?
- Як правильно зберігати картоплю?
- Чому малина корисна для здоров’я?
- Що таке омега-6 жирні кислоти?
- Що таке мігрень?
- Чому морква корисна для здоров’я?
- Які переваги має кеш’ю як продукт?
- Що таке гастрит?
- Чому банани корисні для здоров’я?