Хронічний стрес – це тривала і стійка реакція організму на постійні стресові ситуації. Він може призвести до серйозних психічних і фізичних проблем, таких як депресія, тривожні розлади, серцево-судинні захворювання і ослаблення імунної системи. Симптоми хронічного стресу включають безсоння, нервозність, головні болі і постійну втому. Лікування стресу включає техніки релаксації, фізичну активність, а також психотерапію для управління емоціями та стресовими ситуаціями.
🤔 Що таке хронічний стрес?
🗓️ 14.01.2025 👁️ 46 Що? здоров’япсихічне здоров'я
🧐 Вас також може зацікавити...
- Що таке туберкульоз?
- Що таке діабет?
- Що таке анорексія?
- Що таке бронхіт?
- Скільки часу займає загоєння кістки?
- Що таке гастрит?
- Які корисні властивості має папайя?
- Що таке виразка шлунка?
- Що таке грип?
- Що таке порушення обміну речовин?
- Що таке хронічний гепатит?
- Чому часник корисний для здоров’я?
- Чому гречка корисна для здоров’я?
- Що таке алергія на їжу?
- Що таке стрес?
- Чому ківі корисне для здоров’я?
- Скільки часу потрібно, щоб відростити нігті на руках?
- Що таке синдром хронічної втоми?