Інжир містить велику кількість клітковини, що допомагає покращити травлення і підтримує здоров’я кишечника. Він також є джерелом кальцію, що сприяє зміцненню кісток, і калію, який підтримує нормальний рівень кров’яного тиску. Інжир багатий на антиоксиданти, такі як флавоноїди, які допомагають боротися з окислювальним стресом і знижують ризик серцево-судинних захворювань. Вживання інжиру може також допомогти знижувати рівень холестерину.
🤔 Які корисні властивості має інжир?
🧐 Вас також може зацікавити...
- Чому спаржа корисна для здоров’я?
- Чому пшениця корисна для організму?
- Що таке міома матки?
- Які корисні властивості має імбир?
- Що таке захворювання щитоподібної залози?
- Чому гриби корисні для здоров’я?
- Що таке пробіотики?
- Як правильно зберігати помідори?
- Скільки часу людина може прожити без води?
- Як правильно зберігати каву в зернах?
- Що таке остеопороз?
- Що таке мікроелементи?
- Скільки м’язів задіяно під час усмішки?
- Скільки часу потрібно серцю, щоб скоротитися один раз?
- Що таке холестерин?
- Як правильно зберігати авокадо?
- Як правильно зберігати банани?
- Що таке синдром хронічної втоми?