Слива є багатим джерелом вітаміну C, який підтримує імунну систему і захищає організм від інфекцій. Вона також містить антиоксиданти, що допомагають боротися з вільними радикалами і знижують ризик розвитку серцево-судинних захворювань. Слива багата на клітковину, що поліпшує травлення і підтримує здоров’я кишечника. Крім того, слива має протизапальні властивості, що можуть допомогти зменшити болі у суглобах.
0
0