Кукурудза є хорошим джерелом вуглеводів, які забезпечують організм енергією. Вона багата на клітковину, що покращує травлення та сприяє здоров’ю кишечника. Кукурудза містить вітамін B1 (тіамін), який підтримує нервову систему та сприяє правильному обміну речовин. Вона також містить антиоксиданти, що допомагають захищати клітини організму від пошкоджень.
🤔 Які корисні властивості має кукурудза?
🧐 Вас також може зацікавити...
- Чому спаржа корисна для здоров’я?
- Що таке герпес?
- Що таке енцефаліт?
- Чому черешня корисна для здоров’я?
- Що таке туберкульоз?
- Що таке глікемічний індекс?
- Що таке остеопороз?
- Що таке порушення харчової поведінки?
- Як правильно зберігати зелень?
- Чому куркума корисна для здоров’я?
- Що таке трансжири?
- Що таке клімакс?
- Що таке хвороба Альцгеймера?
- Чому груші корисні для організму?
- Що таке алергія на їжу?
- Які переваги має авокадо для здоров’я?
- Що таке алопеція?
- Які корисні властивості має папайя?