Капуста містить багато клітковини, що допомагає покращити травлення і підтримує здоров’я кишечника. Вона також є чудовим джерелом вітаміну K, який необхідний для здоров’я кісток і згортання крові. Капуста багата на антиоксиданти, що допомагають боротися з вільними радикалами і знижують ризик розвитку захворювань серця. Вона також містить глюкозинолати, які можуть допомогти у профілактиці раку.
🤔 Чому капуста корисна для організму?
🧐 Вас також може зацікавити...
- Що таке ожиріння?
- Які корисні властивості має ананас?
- Що таке грип?
- Скільки часу триває травлення у людини?
- Що таке алопеція?
- Що таке гастрит?
- Чому чорниця корисна для здоров’я?
- Що таке порушення обміну речовин?
- Що таке вітамін D і чому він важливий для організму?
- Які корисні властивості має морква?
- Чому черешня корисна для здоров’я?
- Чому вишні корисні для здоров’я?
- Скільки потових залоз у людському тілі?
- Що таке хвороба Лайма?
- Як правильно зберігати кавові зерна?
- Що таке цукровий діабет 2 типу?
- Що таке хронічний стрес?
- Що таке апендицит?