Капуста містить багато клітковини, що допомагає покращити травлення і підтримує здоров’я кишечника. Вона також є чудовим джерелом вітаміну K, який необхідний для здоров’я кісток і згортання крові. Капуста багата на антиоксиданти, що допомагають боротися з вільними радикалами і знижують ризик розвитку захворювань серця. Вона також містить глюкозинолати, які можуть допомогти у профілактиці раку.
🤔 Чому капуста корисна для організму?
🧐 Вас також може зацікавити...
- Як правильно зберігати кокос?
- Як правильно зберігати картоплю?
- Скільки часу потрібно, щоб у людини загоїлася рана?
- Чому пепероні корисні для здоров’я?
- Що таке панкреатит?
- Які переваги має авокадо для здоров’я?
- Що таке алопеція?
- Що таке хронічний гепатит?
- Що таке хвороба Альцгеймера?
- Як правильно зберігати цибулю?
- Як правильно зберігати ананаси?
- Що таке мігрень?
- Скільки часу потрібно для зростання волосся?
- Чому часник корисний для здоров’я?
- Чому банани корисні для здоров’я?
- Які корисні властивості має інжир?
- Що таке цистит?
- Скільки часу потрібно, щоб відростити нігті на руках?