Квасоля є багатим джерелом рослинного білка, що корисно для відновлення тканин і підтримки м’язової маси. Вона також містить багато клітковини, що допомагає нормалізувати травлення і покращує роботу кишечника. Квасоля багата на залізо, що допомагає запобігати анемії і покращує кисневий обмін у крові. Вживання квасолі допомагає контролювати рівень цукру в крові, що робить її хорошим продуктом для діабетиків.
🤔 Чому квасоля корисна для здоров’я?
🧐 Вас також може зацікавити...
- Що таке алергія на їжу?
- Які корисні властивості має імбир?
- Чому черешня корисна для здоров’я?
- Що таке інсульт?
- Чому солодкий перець корисний для здоров’я?
- Які продукти містять багато білка для вегетаріанців?
- Які корисні властивості має авокадо?
- Що таке Омега-3 жирні кислоти?
- Скільки часу людина може витримати без їжі?
- Чому виноград корисний для здоров’я?
- Що таке туберкульоз?
- Що таке остеоартрит?
- Що таке вуглеводи?
- Чому апельсини корисні для здоров’я?
- Скільки часу потрібно серцю, щоб скоротитися один раз?
- Чому груші корисні для здоров’я?
- Скільки часу потрібно, щоб у людини загоїлася рана?
- Що таке цукровий діабет 3 типу?